Awarefy: AI Mental Partner (MOD)

pour itel PowerPro P41

Awarefy est une application de santé mentale basée sur l'IA qui vous accompagne au quotidien et améliore votre conscience. Fy, votre partenaire mental, vous accompagne dans vos soins de santé mentale. Dotée de fonctionnalités complètes basées sur des connaissances psychologiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la pleine conscience, elle soutient en douceur votre santé mentale et votre développement grâce à la visualisation des émotions, la gestion du stress et l'apprentissage de la psychologie.
Vous pouvez enregistrer vos activités quotidiennes, visualiser vos pensées et vos émotions, demander conseil sur vos préoccupations, obtenir des informations objectives et accéder à une variété de guides audio pour la méditation, le sommeil et les sons naturels.
Commencez par définir votre propre thème, qu'il s'agisse d'un défi ou d'une préoccupation que vous souhaitez aborder, ou de l'état d'esprit que vous souhaitez atteindre. Fy, votre partenaire mental basé sur l'IA, vous accompagne 24h/24, 7j/7, à tout moment et en tout lieu, pour vous aider à atteindre vos objectifs.
L'application comprend toutes les fonctionnalités nécessaires à la gestion du stress, à la prise en charge mentale et à la réalisation de vos objectifs. Avec cette application unique, vous pouvez prendre soin de votre esprit, éliminer les obstacles et créer un état d'esprit où vous pouvez vous concentrer sur ce qui compte pour vous.
Vous pouvez utiliser cette application en toute tranquillité d'esprit, car nous l'avons développée en collaboration avec des experts (thérapie cognitivo-comportementale et thérapie d'acceptation et d'engagement).

## Fonctionnalités :
1. Enregistrements d'entrée et de sortie
: Chaque matin et chaque soir, vous pouvez enregistrer votre état mental et physique de différentes manières. Cela peut inclure les hauts et les bas de votre corps et de votre état mental, et plus encore.

2. Notes émotionnelles :
Les notes émotionnelles vous offrent un espace où vous pouvez consigner tout incident qui vous a bouleversé émotionnellement, de quelque manière que ce soit, et être honnête sur vos sentiments dans un environnement sûr et privé.
UTILISABLE COMME :
- enregistrement des pensées
- Suivi de l'humeur, journal de l'humeur
- Suivi de l'anxiété
- Journal de pensées

3. Listes et routines d'adaptation
Créez une liste de vos propres méthodes de gestion du stress et de vos moyens de prendre soin de votre esprit. À mesure que votre liste s'allonge, votre répertoire de techniques de gestion du stress s'enrichit, ce qui conduit à une plus grande stabilité mentale et à un soulagement de la détresse. Il existe également de nombreuses fonctionnalités pour vous aider à établir ces habitudes.

4. Lettres d'IA et données statistiques
Recevez des rapports hebdomadaires analysant vos enregistrements de la semaine écoulée. Reconnaissez et réfléchissez à vos fluctuations et tendances émotionnelles pour mieux vous comprendre. Les données statistiques fournissent une auto-analyse objective plus poussée, aidant à la découverte de soi et à la planification de vie à long terme.

5. Guides audio
Nous proposons une bibliothèque de plus de 200 guides pédagogiques couvrant un large éventail de sujets.
- pleine conscience
- gestion de la colère
- autocompassion
- respiration

6. Évaluations des relations avec soi
Notre tableau d'évaluation psychologique de la fierté et de la joie des relations personnelles que vous entretenez avec vous-même.

7. Conseil en IA Nous fournissons un chatbot alimenté par l'IA appelé « Awarefy AI » qui vous permet d'exprimer vos sentiments à tout moment. Avec Awarefy AI, vous pouvez partager vos pensées en toute sécurité et les organiser pour apaiser votre esprit sans crainte d'être jugé.

## Conditions générales
https://www.awarefy.com/app/en/policies/terms

## Politique de confidentialité
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## Avis d'utilisation important
Awarefy n'a pas été créé dans le but de diagnostiquer, traiter ou prévenir une quelconque maladie ou handicap. Les personnes malades (dépression, anxiété, panique, etc.) ou sous traitement peuvent utiliser Awarefy plus efficacement en consultant d'abord un médecin, un pharmacien ou un conseiller.